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Végétarienne à tout prix.
Salut les incomprises! Aujourd'hui je voulais vous parler d'un sujet qui me tient beaucoup à coeur, être végétarienne. Je m'explique :
depuis quelque temps, voire même 1 an et demi je projette de devenir végétarienne. Pourquoi ? Juste parce que je ne supporte pas
qu'on tue des milliers et milliers d'animaux pas an. J'accepte les élevages en plein air etc... Mais je haïs les élevages à la chaîne,
en hangars avec des milliers d'animaux qui ne verront jamais le jour. Même chose pour la surpêche, car oui les poissons ont un
cœur aussi. Car j'ai l'impression qu'on n'oublie que trop souvent les cas comme la surpêche. Bref, cette article ne sera peut-être
pas des plus propres et des plus construits mais je ressens le besoin d'arrêter de manger de la viande, des fois j'en suis même
écœurée. Mais mes parents et plein d'autre professionnels m'ont dit que j'étais en pleine croissance et que je ne pouvais pas
arrêter de manger de la viande et surtout que je ne pouvais pas ne plus manger des protéines. Je sais que c'est très important pour ma croissance.
Mais sur internet et dans différents bouquins j'ai vu des conseils pour arrêter la viande tout en continuant d'ingurgiter des
protéines ( ingurgiter c'est très... glamour XD ). J'ai beau dire à mes parents que devenir végétarienne ça me tient vraiment à
cœur j'ai l'impression de n'être pas prise au sérieux. Un autre problème s'ajoute à ça, c'est que depuis quelque temps je suis
en dessous de la courbe de poids ( vous savez quand vous calculez l'imc... ) puisque je pèse environ 36 kilos pour 153 cm. Mes
parents veulent du coup que je mange bien, beaucoup et en ce moment il n'est pas question que j'arrête la viande. D'un certain
côté je les comprends. Il ne veulent pas faire tout le temps des repas à base de protéines à la place de la viande qu'on mange
en semaine. Mais j'aimerais au moins limiter ma consommation mais mes parents refusent vu que je suis un peu trop mince soi-
disant. Je suis un peu perdu. Vous, les incomprises, avez-vous des conseils dans ce domaine ou même êtes-vous déjà
végétarienne et comment ça se passe ? Merci de m'avoir lue.
Ada...
PS : Merci à Sasha qui m'a rappelé que je devais publier un article sur ce cas. ^^
Tags : végétarisme
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Commentaires
Je suis exactement dans la même situation que toi.
Je pèse 35 kilos pour 1m55 ce qui est en dessous de la courbe, mais je veux devenir végétarienne tout simplement car tout ce dont tu as parlé m'horripile. Alors je me renseigne, comme toi.
J'avais même fait un article dessus que tu vas retrouver bizarrement dans une rubrique "Playlist", car mes proches sont tombé dessus, et j'avais aucune envie qu'il m'en parlent car je suis issue d'une famille assez conservatrice sur les bords (le pire c'est qu'il sont de gauche XD mais bref) car les mentalités, surtout du côté paternel s’avancent pas. Et moi je me suis plutôt faite éduquer à l'européenne, et j'ai appris la tolérance, et c'est un de mes principes, tout comme vous. Mais je m'égare... J'ai caché cet article puisque je n'avais pas envie qu'il tombe sur des choses personnelles... Mais ma cousine est tombée dessus, j'ai du lui dire que "c'était une face chelou et tout..." alors que pas du tout.
Du coup, à la cantine, soit je demande des assiettes végétariennes, soit je laisse ma viande de côté (surtout qu'à la cantine, ce sont probablement des OGN). Mais pas tous les jours, tout comme toi. De toute façon je suis obligée d'en manger le soir car mes parents me forcent un peu vu mon taux de fer qui baisse.
We are pareil. En début d'année je pesais 34 kilos pour 1m56 ce qui était assez bas. Je suis dans une famille ou la viande est partout donc je mageais presque rien et sans protéines et tout ça ça a stoppé ma croissance pendant un certain moment donc jusqu'à avril ou j'ai recommencé à un peu grandir (et maintenant aussi je grandis). Le mieux c'est déjà d'en parler au médecin généraliste et tout pour qu'il nous disent quoi faire, manger et acheter. Après c'est avec les parents.
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Mardi 1er Août 2017 à 11:14
C'est ça après c'est avec les parents... Mais merci quand même pour tes conseils!
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Mardi 1er Août 2017 à 11:40
Derien tu pourrais leur faire un pour et contre le vegetarianisme.
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Hey :3
J'ai plein d'amis végétariens et ça se passe plutôt bien pour eux parce qu'ils ont des familles ouvertes, et pour l'une ses parents étaient déjà végétariens. D'ailleurs, c'est drôle parce qu'on planifiait depuis plusieurs mois de partir en camping avec ces amis, et au début, il n'y avait qu'une végétarienne sur les 5 du groupe, puis on n'était plus que 2 "mangeuses de viande". Personnellement je veux limiter ma consommation de viande et n'acheter que de la viande provenant de l'agriculture "raisonnable" ; mais cela ne se fera que lorsque je gagnerai mon argent pour choisir mes propres plats - parce que oui ça coûte cher tout ça ''^'' Bref, que puis-je te conseiller ? Tu as un self, ou tu manges seule chez toi ? Dans ce cas, ne prends pas de viande à ces moments-là. Et essaye de convaincre tes parents de changer le type de viande qu'ils achètent (par exemple dans ma famille, on mange tout le temps du poulet et ce sont des poulets fermiers). Ensuite, il faut que tu trouves un moyen de prendre du poids pour rassurer tes parents qui peuvent craindre que tu aies des problèmes de santé. Comme l'a dit chestnut un nutritionniste ou un médecin te dira quoi manger. Ensuite, pour les produits de remplacement tu trouveras tout sur Internet mais tu peux aussi essayer de voir un nutritionniste, si ça rassure tes parents de voir un professionnel...
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Bienvenue sur le blog d'une team de Riordaheads, de Potterheads, de Bern's addict, d'Arianators, de licornes illuminatis, d'oiseaux, de coccinelles, de membres du bataillon d'exploration {cette appellation est trop longue xD}, de fans de cartoons et de super-héros, et de Louis XIV, de cinéphiles, de futurs auteurs et autrices, de mélomanes, de k-popeuses un peu trop fangirls sur les bords, de personnes sensibles, aussi, qui parfois se posent des questions, et parfois des trucs bidons, et qui voudraient faire de ce world a better place :)
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en effet,ingurgiter, c'est point très glamour...
J'ai eu pas mal d'infos ici mais le problème avec toi, c'est que tu n'aimes pas le lait et les produits laitiers, qui contiennent beaucoup de protéines... Ce serait donc comme être ovo-végétalienne ( c'est à dire que tu manges des oeufs mais pas de lait ou de produits laitiers ou de viande et de poisson ) et je pense qu'il faut t'y habituer peu à peu.
Moi, j'en ai parlé à ma mère, elle m'a dit qu'elle était d'accord. Je pense qu'au début, je ferai des exceptions, mais pas beaucoup...
Il faut quand même savoir que je boit une tasse de chocolat chaud par jour! Et que si vraiment il le faut je mangerais un yaourt
tous les soirs. C'est pas le problème je pense... Et oui c'est il faut s'habituer, mais je pense pas que j'aurais l'accord de mes
parents...
Oui mais on peut pas dire que tu consommes énormément de produits laitiers...
Déjà, tu manges végétarien au collège trois fois par semaine. Donc c'est déjà ça...
Peut-être pas tout de suite. Attends peut être d'avoir vu Tata Louise pour construire les bases de ton alimentation. Par exemple, moi, je vais prendre des comprimés de fer pour éviter la carence quand j'aurai mes règles. ( Et puis, on va avoir quatorze ans. Les filles, en moyenne, grandissent jusqu'à quinze-seize ans au maximum, et Tata Louise coïncidence souvent avec une prise de poids et de forme. Donc t'en as plus trop pour longtemps, deux ans au maximum. Tu as passé quasiment quatorze ans à manger de la viande, donc deux ans, c'est rien. Faut relativiser ! )
(J'ai eu un "débat" avec mon frère sur le végétarisme. C'était chiant. )
Bon pour les produits laitiers ce n'est pas la mort non plus mais c'est vrai que je n'en mange pas énormément... Alors c'est bizarre ce que je vais dire mais je veux avoir mes règles! XD