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Végétarienne à tout prix.

végétarisme
26.07.2017 …

Par Adalie

Salut les incomprises! Aujourd'hui je voulais vous parler d'un sujet qui me tient beaucoup à coeur, être végétarienne. Je m'explique :

depuis quelque temps, voire même 1 an et demi je projette de devenir végétarienne. Pourquoi ? Juste parce que je ne supporte pas

qu'on tue des milliers et milliers d'animaux pas an. J'accepte les élevages en plein air etc... Mais je haïs les élevages à la chaîne,

en hangars avec des milliers d'animaux qui ne verront jamais le jour. Même chose pour la surpêche, car oui les poissons ont un 

cœur aussi. Car j'ai l'impression qu'on n'oublie que trop souvent les cas comme la surpêche. Bref, cette article ne sera peut-être

pas des plus propres et des plus construits mais je ressens le besoin d'arrêter de manger de la viande, des fois j'en suis même

écœurée. Mais mes parents et plein d'autre professionnels m'ont dit que j'étais en pleine croissance et que je ne pouvais pas

arrêter de manger de la viande et surtout que je ne pouvais pas ne plus manger des protéines. Je sais que c'est très important pour ma croissance.

Mais sur internet et dans différents bouquins j'ai vu des conseils pour arrêter la viande tout en continuant d'ingurgiter des

protéines ( ingurgiter c'est très... glamour XD ). J'ai beau dire à mes parents que devenir végétarienne ça me tient vraiment à

cœur j'ai l'impression de n'être pas prise au sérieux. Un autre problème s'ajoute à ça, c'est que depuis quelque temps je suis

en dessous de la courbe de poids ( vous savez quand vous calculez l'imc... ) puisque je pèse environ 36 kilos pour 153 cm. Mes

parents veulent du coup que je mange bien, beaucoup et en ce moment il n'est pas question que j'arrête la viande. D'un certain

côté je les comprends. Il ne veulent pas faire tout le temps des repas à base de protéines à la place de la viande qu'on mange

en semaine. Mais j'aimerais au moins limiter ma consommation mais mes parents refusent vu que je suis un peu trop mince soi-

disant. Je suis un peu perdu. Vous, les incomprises, avez-vous des conseils dans ce domaine ou même êtes-vous déjà

végétarienne et comment ça se passe ? Merci de m'avoir lue.

Ada... 

PS : Merci à Sasha qui m'a rappelé que je devais publier un article sur ce cas. ^^

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M
mewichigo
11/09/2017 18:34
Hey :3<br /> J'ai plein d'amis végétariens et ça se passe plutôt bien pour eux parce qu'ils ont des familles ouvertes, et pour l'une ses parents étaient déjà végétariens. D'ailleurs, c'est drôle parce qu'on planifiait depuis plusieurs mois de partir en camping avec ces amis, et au début, il n'y avait qu'une végétarienne sur les 5 du groupe, puis on n'était plus que 2 "mangeuses de viande". Personnellement je veux limiter ma consommation de viande et n'acheter que de la viande provenant de l'agriculture "raisonnable" ; mais cela ne se fera que lorsque je gagnerai mon argent pour choisir mes propres plats - parce que oui ça coûte cher tout ça ''^'' Bref, que puis-je te conseiller ? Tu as un self, ou tu manges seule chez toi ? Dans ce cas, ne prends pas de viande à ces moments-là. Et essaye de convaincre tes parents de changer le type de viande qu'ils achètent (par exemple dans ma famille, on mange tout le temps du poulet et ce sont des poulets fermiers). Ensuite, il faut que tu trouves un moyen de prendre du poids pour rassurer tes parents qui peuvent craindre que tu aies des problèmes de santé. Comme l'a dit chestnut un nutritionniste ou un médecin te dira quoi manger. Ensuite, pour les produits de remplacement tu trouveras tout sur Internet mais tu peux aussi essayer de voir un nutritionniste, si ça rassure tes parents de voir un professionnel...
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C
chestnut
31/07/2017 14:08
We are pareil. En début d'année je pesais 34 kilos pour 1m56 ce qui était assez bas. Je suis dans une famille ou la viande est partout donc je mageais presque rien et sans protéines et tout ça ça a stoppé ma croissance pendant un certain moment donc jusqu'à avril ou j'ai recommencé à un peu grandir (et maintenant aussi je grandis). Le mieux c'est déjà d'en parler au médecin généraliste et tout pour qu'il nous disent quoi faire, manger et acheter. Après c'est avec les parents.
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∞
∞ Lila ∞
27/07/2017 09:05
Je suis exactement dans la même situation que toi.<br /> Je pèse 35 kilos pour 1m55 ce qui est en dessous de la courbe, mais je veux devenir végétarienne tout simplement car tout ce dont tu as parlé m'horripile. Alors je me renseigne, comme toi.<br /> J'avais même fait un article dessus que tu vas retrouver bizarrement dans une rubrique "Playlist", car mes proches sont tombé dessus, et j'avais aucune envie qu'il m'en parlent car je suis issue d'une famille assez conservatrice sur les bords (le pire c'est qu'il sont de gauche XD mais bref) car les mentalités, surtout du côté paternel s’avancent pas. Et moi je me suis plutôt faite éduquer à l'européenne, et j'ai appris la tolérance, et c'est un de mes principes, tout comme vous. Mais je m'égare... J'ai caché cet article puisque je n'avais pas envie qu'il tombe sur des choses personnelles... Mais ma cousine est tombée dessus, j'ai du lui dire que "c'était une face chelou et tout..." alors que pas du tout.<br /> Du coup, à la cantine, soit je demande des assiettes végétariennes, soit je laisse ma viande de côté (surtout qu'à la cantine, ce sont probablement des OGN). Mais pas tous les jours, tout comme toi. De toute façon je suis obligée d'en manger le soir car mes parents me forcent un peu vu mon taux de fer qui baisse.<br /> Lien de l'article
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N
Nienor
26/07/2017 22:48
en effet,ingurgiter, c'est point très glamour...<br /> J'ai eu pas mal d'infos ici mais le problème avec toi, c'est que tu n'aimes pas le lait et les produits laitiers, qui contiennent beaucoup de protéines... Ce serait donc comme être ovo-végétalienne ( c'est à dire que tu manges des oeufs mais pas de lait ou de produits laitiers ou de viande et de poisson ) et je pense qu'il faut t'y habituer peu à peu.<br /> Moi, j'en ai parlé à ma mère, elle m'a dit qu'elle était d'accord. Je pense qu'au début, je ferai des exceptions, mais pas beaucoup...
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